517

VI. П У Т Ь

Правильное отношение к себе и окружающим - это основа здорового образа жизни. Научитесь контролировать свои мысли, свой эмоциональный настрой - и вам станет легче жить. Какие же мысли приводят к болезни? Какова связь наших мыслей с состоянием организма? Так постоянные мысли о предстоящих трудностях вызывают заболевание печени, легких. Постарайтесь вопреки своему стереотипу думать, о чем -то радостном, интересном: сколько бы вы не думали о проблемах, их меньше не станет. От раздражительности, суеты пострадают бронхи, носоглотка. От психического напора, неумения отдыхать заболевают трахея, желудок. Так займите же свои мысли спокойной музыкой, вспомните лес, гладь воды - и суета исчезнет. Конфликтное настроение приводит к заболеванию сердца. Когда вы находитесь в таком состоянии, попробуйте вспомнить любимого человека, хорошего друга. Надо понять, что плохое отношение к нам - это продукт наших плохих поступков в прошлом. Необходимо критически относится к собственной справедливости и несправедливости других. Если вы вспыльчивы и грубы, это приводит к болезни печени и желчного пузыря. Расслабьтесь, простите всем, на кого вы раздражены. При обидчивости, чувстве униженного достоинства страдает поджелудочная железа, сердце. В этом случае найдите положительные черты характера у вашего обидчика и отрицательные у себя, и ваше настроение стабилизируется. Учитесь относиться к себе с юмором. Паника, отвращение к людям приводят к заболеваниям кишечника.